Coaching Blog - Wirksam in Krisensituationen

Meine Beiträge als Coach kreisen um alles, was dir persönlich hilft in Krisensituationen: Haltgebendes, Klarheit schaffendes und eine gute Portion Stärken und Ressourcen.

Du findest hier eine vielfältige Mischung aus fundiertem Wissen und spannenden Anregungen aus meinem Wirken als betriebliche Mentorin von Anker11 Solothurn.

Lust auf noch mehr? Folge mir gerne auch auf den sozialen Medien oder nimm einfach Kontakt zu mir auf.

Danke für deinen Besuch und bis bald!

4. Dez.

Weniger Macht für negative Gedanken

Wieviel Raum willst Du Gedanken geben, die für dein sinnerfülltes, lebendiges Leben hinderlich sind? Wer kennt`s nicht: Gedanken die...

24. Nov.

Notfallkoffer für stressige Zeiten

Krisensituationen treffen Dich in ihrer Vehemenz unverhofft - sonst wären es ja keine. Die gute Nachricht: Es gibt Vorbereitungen, die...

7. Nov.

A wie Anfang - Standort bestimmen

Man nehme ein Problem, definiere ein Ziel und gehe dann noch das bisschen Weg dazwischen - easy. Zumindest in der Theorie. In der Praxis...

30. Okt.

In Krisensituationen: Halt, Klarheit, Stärken

Halt, Klarheit und Stärken sind deine 3 wichtigsten Säulen bei der Bewältigung von Krisensituationen und Herausforderungen. Spielt es...

30. Sept.

Loslassen, was Dir im Weg steht

Überzeugungen halten sich hartnäckig und manchmal halten sie Dich auch auf . Wenn Du das Gefühl hast, mit etwas einfach nicht...

15. Juni

Entscheide mit Verstand UND Intuition

Welche Entscheidung hast Du zuletzt getroffen? Im Laufe deines Tages kommt eine stattliche Anzahl kleinerer und grösserer Entscheidungen...

26. Mai

Wieso es in Krisen eine gute Verankerung braucht

Auch der Bambus hat Wurzeln Schliessen sich Stabilität und Agilität aus? Auf den ersten Blick mag es wenig verlockend sein, ins...

9. Mai

Ein Anker in Krisenzeiten

Stell dir vor, du hättest ein umfangreiches Handbuch für deinen persönlichen Umgang mit Krisensituationen*. Statt nachts wachzuliegen,...

20. Apr.

Krisencoaching mit dem inneren Team

Der Blick nach innen lohnt sich! Wenn du mehr so handeln möchtest, wie du dir das vorstellst: Lerne dein inneres Team kennen, schätzen...

9. Apr.

Nutze den Unterschied als Stärke

Unterschiedsbildung im Coaching mit Skalierungen Wer ein Coaching bucht, erhofft sich davon, dass es danach anderes ist wie davor. Es...

24. März

Krisensituationen- Innere Vielfalt im Coaching nutzen

Krisensituationen bringen es mit sich, dass das Bisherige an Bestand verliert und der vorherrschende Zustand wenig haltgebend ist. Sich...

28. Jan.

Stresscoaching - ruhig bleiben in herausfordernden Situationen

Jede Situation kann für irgendjemanden einen Herausforderung bedeuten. Womit sich jemand schwer tut, ist abhängig von verschiedenen...

7. Jan.

Krisensituationen: Nutze was du schon hast

Krisen unterscheiden sich stark in ihrer Art und ihrem Verlauf. Es gibt verschiedene Arten und Phasen von Krisen, und Unterschiede bei...

31. Dez. 2023

Krisen in der Umlaufbahn

wirksam begegnen Wie schaffst du dir ein stabiles Zentrum, bei allem, was gerade wieder um dich herum los ist? Im Beruf und privat...

12. Nov. 2023

Veränderungscoaching - finde die wirklich guten Ziele

Wer etwas verändern will, braucht ein Ziel. Davon stehen viele zur Auswahl und nicht selten drängt sich als erstes ein Gedanke auf wie...

5. Nov. 2023

Abstrakte Coachingkarten als Türöffner

Entdecke Neues in den offenen Bildwelten Zu Beginn wollte ich einfach ein Bilderset mit abstrakten Motiven kaufen. Trotz (oder wegen?)...

4. Nov. 2023

Wo wohnt dein Problem? Anliegen im Coaching verorten

Hast du dir schon Gedanken gemacht, wo sich dein Problem überall zeigt? Es gibt bei beruflichen Problemsituationen gleich 3 Möglichkeiten...

29. Okt. 2023

Ganzheitliches Coaching

Innerlich stärken und wachsen. Und sich darüber klar sein, warum der Baum Wurzeln braucht. Im Coaching werden oft Metaphern verwendet, da...

15. Okt. 2023

Umgang mit Krisen

Verankere dich und stärke deine Resilienz! Menschen mit grosser Resilienz, tun sich leichter im Umgang mit Krisen und Herausforderungen....

16. Sept. 2023

Wie man zu einem bedeutsamen Ziel kommt

Finde für deinen weiteren Weg ein Motto, das für dich von Bedeutung ist, indem du bewusst das Unbewusste mit einbeziehst. Dafür bietet...