Coaching Blog - Wirksam in Krisensituationen

Meine Beiträge als Coach kreisen um alles, was dir persönlich hilft in Krisensituationen: Haltgebendes, Klarheit schaffendes und eine gute Portion Stärken und Ressourcen.

Du findest hier eine vielfältige Mischung aus fundiertem Wissen und spannenden Anregungen aus meinem Wirken als betriebliche Mentorin von Anker11 Solothurn.

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Danke für deinen Besuch und bis bald!

29. Dez. 2024

Optimismus lohnt sich

Ob es sich materiell lohnt, sei dahingestellt. Auf jeden Fall macht Optimismus Dir das Leben leichter und reicher an Erfolgserlebnissen....

4. Dez. 2024

Weniger Macht für negative Gedanken

Wieviel Raum willst Du Gedanken geben, die für dein sinnerfülltes, lebendiges Leben hinderlich sind? Wer kennt`s nicht: Gedanken die...

24. Nov. 2024

Notfallkoffer für stressige Zeiten

Krisensituationen treffen Dich in ihrer Vehemenz unverhofft - sonst wären es ja keine. Die gute Nachricht: Es gibt Vorbereitungen, die...

7. Nov. 2024

A wie Anfang - Standort bestimmen

Man nehme ein Problem, definiere ein Ziel und gehe dann noch das bisschen Weg dazwischen - easy. Zumindest in der Theorie. In der Praxis...

30. Okt. 2024

In Krisensituationen: Halt, Klarheit, Stärken

Halt, Klarheit und Stärken sind deine 3 wichtigsten Säulen bei der Bewältigung von Krisensituationen und Herausforderungen. Spielt es...

30. Sept. 2024

Loslassen, was Dir im Weg steht

Überzeugungen halten sich hartnäckig und manchmal halten sie Dich auch auf . Wenn Du das Gefühl hast, mit etwas einfach nicht...

18. Aug. 2024

Verankert mit Bildkarten im Coaching?

Können Bildkarten das Gefühl von Verankertsein unterstützen? Und falls ja, wie funktioniert das?

15. Juni 2024

Entscheide mit Verstand UND Intuition

Welche Entscheidung hast Du zuletzt getroffen? Im Laufe deines Tages kommt eine stattliche Anzahl kleinerer und grösserer Entscheidungen...

26. Mai 2024

Wieso es in Krisen eine gute Verankerung braucht

Auch der Bambus hat Wurzeln Schliessen sich Stabilität und Agilität aus? Auf den ersten Blick mag es wenig verlockend sein, ins...

9. Mai 2024

Ein Anker in Krisenzeiten

Stell dir vor, du hättest ein umfangreiches Handbuch für deinen persönlichen Umgang mit Krisensituationen*. Statt nachts wachzuliegen,...

20. Apr. 2024

Krisencoaching mit dem inneren Team

Der Blick nach innen lohnt sich! Wenn du mehr so handeln möchtest, wie du dir das vorstellst: Lerne dein inneres Team kennen, schätzen...

9. Apr. 2024

Nutze den Unterschied als Stärke

Unterschiedsbildung im Coaching mit Skalierungen Wer ein Coaching bucht, erhofft sich davon, dass es danach anderes ist wie davor. Es...

24. März 2024

Krisensituationen- Innere Vielfalt im Coaching nutzen

Krisensituationen bringen es mit sich, dass das Bisherige an Bestand verliert und der vorherrschende Zustand wenig haltgebend ist. Sich...

17. März 2024

Coaching mit Wort - Bildern

Bilder sind im Coaching ein willkommenes Tool mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten. Auch Anker 11 bietet Coaching mit Bildern an. Sie...

27. Feb. 2024

Team-Workshop Kommunikation

Für und mit Menschen - lebendig und kreativ: Das sind die Kommunikationsimpulse von Anker 11 Solothurn. Letzte Woche bot sich die...

10. Feb. 2024

Kurzzeitcoaching - Impulse als Konzentrat

Wenn Zeit (und Geld) ein rares Gut sind und du bei einem Thema nicht mehr weiterkommst: Vielleicht ist dann Kurzzeitcoaching etwas für...

28. Jan. 2024

Stresscoaching - ruhig bleiben in herausfordernden Situationen

Jede Situation kann für irgendjemanden einen Herausforderung bedeuten. Womit sich jemand schwer tut, ist abhängig von verschiedenen...

7. Jan. 2024

Krisensituationen: Nutze was du schon hast

Krisen unterscheiden sich stark in ihrer Art und ihrem Verlauf. Es gibt verschiedene Arten und Phasen von Krisen, und Unterschiede bei...

1. Jan. 2024

Eintauchen in die bunte Welt der Coaching Bilder

mit Karten von Team Tree Diese Illustrationen haben es in sich! 18 verschiedene Szenen, in Form von Hüten auf Gesichtern. Als ich sie zum...

31. Dez. 2023

Krisen in der Umlaufbahn

wirksam begegnen Wie schaffst du dir ein stabiles Zentrum, bei allem, was gerade wieder um dich herum los ist? Im Beruf und privat...