Coaching Blog - Wirksam in Krisensituationen

Meine Beiträge als Coach kreisen um alles, was dir persönlich hilft in Krisensituationen wirksam zu sein: Haltgebendes, Klarheit schaffendes und eine gute Portion Stärken und Ressourcen.

Du findest hier eine vielfältige Mischung aus fundiertem Wissen und spannenden Anregungen aus meinem Wirken als betriebliche Mentorin von Anker11 Solothurn.

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Ein Anker in Krisenzeiten

Stell dir vor, du hättest ein umfangreiches Handbuch für deinen persönlichen Umgang mit Krisensituationen*. Statt nachts wachzuliegen,...

9. Mai 2024

Krisencoaching mit dem inneren Team

Der Blick nach innen lohnt sich! Wenn du mehr so handeln möchtest, wie du dir das vorstellst: Lerne dein inneres Team kennen, schätzen...

20. Apr. 2024

Nutze den Unterschied als Stärke

Unterschiedsbildung im Coaching mit Skalierungen Wer ein Coaching bucht, erhofft sich davon, dass es danach anderes ist wie davor. Es...

9. Apr. 2024

Krisensituationen- Innere Vielfalt im Coaching nutzen

Krisensituationen bringen es mit sich, dass das Bisherige an Bestand verliert und der vorherrschende Zustand wenig haltgebend ist. Sich...

24. März 2024

Coaching mit Wort - Bildern

Bilder sind im Coaching ein willkommenes Tool mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten. Auch Anker 11 bietet Coaching mit Bildern an. Sie...

17. März 2024

Frag! Schlüsselkompetenz für Coaching und Führung

Der Unterschied zwischen Fragen und worauf es wirklich ankommt, damit Fragen ihre Kraft entwickeln können. Wenn ich jemandem erkläre, wie...

3. März 2024

Team-Workshop Kommunikation

Für und mit Menschen - lebendig und kreativ: Das sind die Kommunikationsimpulse von Anker 11 Solothurn. Letzte Woche bot sich die...

27. Feb. 2024

Stresscoaching - ruhig bleiben in herausfordernden Situationen

Jede Situation kann für irgendjemanden einen Herausforderung bedeuten. Womit sich jemand schwer tut, ist abhängig von verschiedenen...

28. Jan. 2024

Krisensituationen: Nutze was du schon hast

Krisen unterscheiden sich stark in ihrer Art und ihrem Verlauf. Es gibt verschiedene Arten und Phasen von Krisen, und Unterschiede bei...

7. Jan. 2024

Eintauchen in die bunte Welt der Coaching Bilder

mit Karten von Team Tree Diese Illustrationen haben es in sich! 18 verschiedene Szenen, in Form von Hüten auf Gesichtern laden zum...

1. Jan. 2024

Krisen in der Umlaufbahn

wirksam begegnen Wie schaffst du dir ein stabiles Zentrum, bei allem, was gerade wieder um dich herum in der Umlaufbahn los ist? Im...

31. Dez. 2023

Stresscoaching - Umgang mit negativen Gefühlen

Konstruktiver Umgang mit negativen Gefühlen Jeder kennt belastende, negative Gefühle, sie gehören einfach dazu. "Negativ" bedeutet auch...

18. Dez. 2023

GROW Coaching - mit Orientierung wachsen

Das GROW Modell als Handlungsleitfaden für Coaching und Selbstcoaching: Einfach zu merken, vielseitig auszuführen. GROW bietet in seiner...

2. Dez. 2023

Steht eine berufliche Veränderung an?

oder: Was dir hilft, Entscheidungen zu treffen, wenn du mehrere Optionen zur Verfügung hast und nicht weisst, welche du nehmen sollst. Es...

25. Nov. 2023

Veränderungscoaching - finde die wirklich guten Ziele

Wer etwas verändern will, braucht ein Ziel. Davon stehen viele zur Auswahl und nicht selten drängt sich als erstes ein Gedanke auf wie...

12. Nov. 2023

Selbstcoaching mit Impacts II - Energie einteilen

Meine Sportuhr würde mir jeden Morgen einen Wert liefern, der mir mitteilt, wie mein Energietank gefüllt ist. Wäre er hoch, würde ich...

12. Nov. 2023

Abstrakte Coachingkarten als Türöffner

Entdecke Neues in den offenen Bildwelten Zu Beginn wollte ich einfach ein Bilderset mit abstrakten Motiven kaufen. Trotz (oder wegen?)...

5. Nov. 2023

Gruppen auf der Spur mit Coachingkarten

Mein Lieblingsset für Gruppen- und Teamthemen Leadership, Teamkonflikte, berufliche Rollendefinition - hier geht`s um Gruppen. Dieses...

5. Nov. 2023

Wo wohnt dein Problem? Anliegen im Coaching verorten

Hast du dir schon Gedanken gemacht, wo sich dein Problem überall zeigt? Es gibt bei beruflichen Problemsituationen gleich 3 Möglichkeiten...

4. Nov. 2023

Ganzheitliches Coaching

Innerlich stärken und wachsen. Und sich darüber klar sein, warum der Baum Wurzeln braucht. Im Coaching werden oft Metaphern verwendet, da...

29. Okt. 2023