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Coachinghefte Anker 11 Solothurn alle Varianten in gross

Coaching und Journaling Heft gross

Coaching und Journaling Heft gross

 

Schreiben hilft! Es beruhigt, es hilft Dir Gedanken zu ordnen, dich an etwas zu erinnern, etwas loszuwerden oder unterstützt dich dabei, an etwas dranzubleiben. 

 

Hier einige Ideen, wofür Du diese Anker 11 Coaching und Journalinghefte brauchen könntest: 

 

  • Dokumentiere erfolgreiche Zwischenschritte auf deinem Veränderungsweg. Jeder Schritt zählt. Und weil diese manchmal klein sind, gehen sie gerne vergessen. Das passiert dir mit Journaling nicht mehr! 
  • Dich regt etwas aus? Schreib es nieder. Lieber wütend niederschreiben wie etwas tun, dass du nachher vielleicht nicht mehr gut findest. Nutze das Journal als Variante zum Stressabbau.
  • Manchmal ist nur noch das Wissen da, eine gute Idee gehabt zu haben - leider ging sie vergessen. Schriftlich festhalten hilft. 
  • Widme dich einem Projekt, z.B. Arbeit mit einem Kartenset und beantworte die Fragen/Anregungen schriftlich. Damit erreichst du mehr Tiefe, wie wenn du ausschliesslich darüber nachdenkst. Mein eigenes Selbstcoachingexperiment kannst du auf Anker 11 Facebook nachlesen.
  • Nutze das Heft einfach für Notizen jeglicher Art :-)

 

Suche dir dein Design aus und starte dein persönliches Journal. 

 

  • übersichtliche 32 Seiten (16 Blatt)
  • Format A5
  • liniert
    CHF 3.50Preis
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